co mam zrobic

Co myślicie o tym ?? Mam 19 lat 180cm i waże tylko 65kg Czy mógłbym zrobić sobie tylko jeden cykl z mety 50 tabl tak zeby podskoczyła masa ?? Po tym chyba nic by mi nie było a i masa pewnie by skoczyła ??

Witam bije Dece Malay Taiger i po strzale pozniej boli mnie udo w ktore bije przez jakies 3 dni powiedziano mi skoro tak jest to jest to syf i żebym to wyj**ał a mam tego 20 szotów szkoda trochę jakie jest wasze zdanie co zrobić ?

Witam zglaszam z zapytaniem poniewaz moj problem polega na tym ze nie moge wogole przytyc mam 19 lat ,waze 60 kg ,a wzrost to 178 .Ostatnio zaczolem chodzic na silownie i zalezalo by mi na tym aby szybko przytyc ,co z tym zrobic?;/

Zdarza mi sie ze samoczynnie przelaczaja sie przezutki szczegolnie przy szybkim pedalowaniu.Co z tym zrobic bo mam juz dosyc z tym problemem.Za kazda odpowiedz bede wdzieczny i dam soga.

Mama taki problem, tylko nie wiem czy to w tym dziale sie moge o to pytac no ale sprobuje. Niech ktoś mi powie co zrobić zeby łapa się wyrównała bo mam prawą 2cm większą od lewej, i ****owo to wyglada. Pomóżcie Dzięki z góry

Mam prostą dietę 500g kurczaka i 400 ryzu rozlozone na 4 posilki + rano 4 jaja i 100 owsianych. Do każdego po 10-15 ml oliwy. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków? i 2 pytanie, czasami nie mogę zmieścić porcji, co zrobić?

siema,chcialem zrobic pierwszy swoj cylk z kreatyną.Mam około 100-120 zł ,chiałbym aby ktoś mi doradził z jakiej fimy najlepiej ją kupic i co do niej jeszce dodac żeby efekty byly jak najbardziej widoczne Z gory wielkie dzięki :D

mam 2 opakowania omnadremu 250, tj 10 ampułek po 1ml. jestem w trakcie cyklu: strzał(1ml) co tydzień przez 10 tygodni. jaki czas po cyklu zrobić odblok? czy moge nolvadex brać zapobiegawczo żeby nie mieć gino

mam 18 lat ....waze 63kg wzrost 176 siłka 2 lata chce sobie zrobić cykl na mase co byscie proponowali?????

mam małe pytanko jakie ćw. lub w jaki sposób robi się wygięcie grzbietu przy wyciskaniu? tzn. co robić aby można było je zrobić bo mi to niebardzo idzie... z góry dzieki i pozdro!

W badaniu mam żelazo 154 ug/dl (37-145). Co z tym zrobić?Wbc 10,5 RBC 4,98 HGB 14,1 HCT 45,2 MCV 91 MCH 28,3 MCHC 31,2 RDW 14,o PLT 300 MPV9,9 PCT 0,296 PDW 18,5 BAS 1,3 ALY 0,8 LIC 0,7 PROSZĘ O ODCZYTANIE.

Witam.Chciałbym się poradzić bo niewiem co zrobić.Mam połowe pojemnika 550g nitrobolonu limited edition.I zastanawiam się czy zacząć go brać i jak go skącze to jechać na mono w połowie cyklu czy poczekać i dokupić następną puche?

Mam 17 lat, waze 64 kg i mierze okolo 180cm potrzebuje zrobic mase, z dieta pojde do dietetyka ale jesli chodzi o bialko i kreatynke to co poleciacie, plus jestem za braniem sterydow w tabletkach jak meta. Dzieki z gory :D

Mam problem CHCiałebym zrobic sobie jeszcze troche masy mieśniowej przed wakacjeami i co według was będzie lepsze :/ Gainer czy Białko Pozdro

witam wszystkich mam zlamany obojczyk i chcialbym sie dowiedziec co zrobic zeby jak najszybciej sie zrusł i po jakim czasie moge zacząc ćwiczyc zgury dziekuje

Mam parę pytań odnośnie pracowników ochrony oraz licencji. Byłbym bardzo wdzięczny za szybkie odpowiedzi . Jeśli posiadam drugą grupę inwalidzką,czy mogę zrobić licencję ochrony,bo znam takich ludzi co mają grupę i licencję.

Siema. Mam pytank co robić w święta?Na siłownie nie będę chodził bo mieszkam na wsi a na siłownie chodzę po szkole. Czy mogę sobie zrobić dwa tygodnie przerwy czy powinienem ćwiczyć pompki itp. ? Staż:prawie dwa msc Proszę o odpowiedź

Witam! Chcialbym dostac od was porade co zrobic aby zwiekszyc mese i jakos ladnie wygladac? Jakiem mam brac odzywki jaka diete i jakie cwiczenie przez ile czasu. Obecnie waze 64 kilo wyciskam 95kg,biceps 33cm,klata 100. Prosze was o pomoc

Mam 19 lat. waze okolo 95-97 kg przy wzroscie 187. Jem dosyc duzo przewaznie co popadnie. Potrzebuje kogos kto by mi ulozyl diete. troche o tym czytalem ale nie bardzo sam umiem to zrobic. Cwicze od roku(bez aerobow) na silowni. Dzieki

Witam MAM 20 LAT ĆWICZĘ juz 2 i pol roku ;p na odżywkach chciałbym zrobić swój ppierwszy cykl na testosteronum prolongatum metce i jakiś odblok co i ile proponujecie na pierwszy raz z góry dzięki za jakieś konkretne odpowiedzi ;p